Treningi EMS to nic innego jak elektrostymulacja mięśniowa. Takie treningi ostatnimi czasy zyskują dużą popularność. Czy tak naprawdę jest to takie skuteczne, proste i łatwe? Czy oszczędza czas?
Elektrostymulacja EMS pobudza nerwy ruchowe wpływające bezpośrednio na ruch mięśni. Wszystko odbywa się bez wysiłku ze strony użytkownika, a osiągane efekty są znacznie lepsze niż w przypadku zwykłych ćwiczeń.
Takie pytanie zadaje sobie wiele osób, które zastanawiają się nad jej wypróbowaniem. Przybliżamy tę nowoczesną metodę i zasady jej działania.
EMS to propozycja dla wszystkich, którym zależy na osiągnięciu wymarzonej sylwetki bez spędzania wielu godzin na siłowni. Wydawałoby się, że to niemożliwe, jednak elektrostymulacja mięśni przynosi takie efekty.