Treningi EMS

Komora Hiperbaryczna

Floating

Masaże

Future Sport Center

Future Sport Center Bytom to innowacyjne treningi EMS, które jak sama nazwa wskazuje, wykorzystują elektrostymulację. Ta najlepsza obecnie metoda treningowa wywodzi się z fizjoterapii. Ćwicz raz/dwa razy w tygodniu po 30 minut, trać zbędne kilogramy i dbaj o zdrowie swojego kręgosłupa, pleców i stawów.

theme xgym picture 1 1 1 1
001-chronometer

Oszczędność czasu

Każdego dnia mamy do wykonania wiele ważnych zadań, dlatego oszczędność czasu ma ogromne znaczenie. Ćwiczenia z wykorzystaniem elektrostymulacji EMS pozwalają szybko osiągnąć widoczne efekty.

002-weighing-scale

Trać wagę

Utrata wagi – to jeden z najważniejszych celów przyświecających osobom decydującym się na wzmożoną aktywność fizyczną. Treningiems.pl pozwalają zrobić to bez nadmiernego wysiłku.

003-smart-bulb

Ćwicz mądrze

Ciężka praca popłaca, ale lepiej osiągać wymarzone wyniki bez dużego wysiłku. Kierując się tą dewizą, stworzyliśmy serwis treningiems.pl.

004-heartbeat

Zadbaj o zdrowie

Troska o zdrowie powinna przyświecać nam niezależnie od wieku. To najważniejszy cel, do którego warto dążyć.

001-chronometer

Oszczędność czasu

Każdego dnia mamy do wykonania wiele ważnych zadań, dlatego oszczędność czasu ma ogromne znaczenie. Ćwiczenia z wykorzystaniem elektrostymulacji EMS pozwalają szybko osiągnąć widoczne efekty.

002-weighing-scale

Trać wagę

Utrata wagi – to jeden z najważniejszych celów przyświecających osobom decydującym się na wzmożoną aktywność fizyczną. Treningiems.pl pozwalają zrobić to bez nadmiernego wysiłku.

003-smart-bulb

Ćwicz mądrze

Ciężka praca popłaca, ale lepiej osiągać wymarzone wyniki bez dużego wysiłku. Kierując się tą dewizą, stworzyliśmy serwis treningiems.pl.

004-heartbeat

Zadbaj o zdrowie

Troska o zdrowie powinna przyświecać nam niezależnie od wieku. To najważniejszy cel, do którego warto dążyć.

Nasi trenerzy

Magdalena Wieczorek

Z wykształcenia magister zarządzania. Z pasji i zamiłowania trenerka personalna oraz specjalistka od zdrowego żywienia.

Czerpie ogromną satysfakcję, mogąc wspierać innych w dążeniu do zdrowia i lepszego samopoczucia. Każdy trening EMS to dla niej nowe wyzwania, a każda zmiana w diecie to krok w stronę lepszego życia. Pomaga swoim podopiecznym odkrywać ich wewnętrzny potencjał i osiągać cele, które wcześniej wydawały się niemożliwe.

Jako trener EMS i dietetyczka, każdego dnia ma przyjemność wspierać moich podopiecznych w osiąganiu ich celów zdrowotnych i sylwetkowych. Wierzy, że dobrze dobrana dieta i efektywny trening to klucz do zdrowego ciała i umysłu. Każdy krok na drodze do zmiany to mały sukces, który prowadzi do wielkich osiągnięć.

W życiu kieruje się słowami: „Sukces jest sumą małych wysiłków, powtarzanych dzień po dniu.” – Robert Collier

Magdalena Wieczorek

Aneta Lenert

Aneta Lenert jest dietetyczką oraz trenerką personalną z 13-letnim doświadczeniem, specjalizującą się w układaniu spersonalizowanych planów żywieniowych oraz treningów EMS pod kątem redukcji wagi oraz rozbudowy masy mięśniowej. Chętnie współpracuje z dziećmi oraz z podopiecznymi z jednostkami chorobowymi. Realizuje się również jako szkoleniowiec dla przyszłych dietetyków. Miłośniczka psychologii i holistycznego podejścia do zdrowia. Jest zwolenniczką ‘’Diety eliminacyjnej, Zrezygnuj z gniewu, żalu, urazy, poczucia winy i zamartwiania się. Następnie obserwuj jak twoje zdrowie i życie rozkwita.”-Charles F.Glassman

Aneta Lenert

Kamil Rochalski

Kamil Rochalski jest fizjoterapeutą specjalizującym się w zwalczaniu problemów ze stawami. Kontuzje kolan, barków i dolegliwości w obrębie kręgosłupa nie mają przed nim tajemnic. Z zamiłowania sportowiec, miłośnik biegów z przeszkodami oraz współtwórca stowarzyszenia Szturm. Fachową wiedzę wykorzystuje w pracy trenera, dbając o przygotowanie sprawnościowe swoich zawodników, którzy z sukcesami biorą udział w imprezach biegowych. Jako prowadzący grupowe zajęcia prozdrowotne i ogólnosprawnościowe w klubach fitness i podczas wydarzeń sportowych zachęca do aktywnego stylu życia i dbania o zdrowie.

Kamil Rochalski

Karnet dla 1 osoby
    ZOBACZ CENNIK

    Karnet dla 2 osób
      ZOBACZ CENNIK

      Karnet dla 3 osób
        ZOBACZ CENNIK

        Karnet dla 4 osób
          ZOBACZ CENNIK

          Zdrowy styl życia. Aneta Lenert trener odżywiania i EMS.

          Pasję do zdrowego stylu życia zaszczepili we mnie w naturalny, niewymuszony sposób rodzice – za co dziękuję im z całego serca. Od 6 roku życia podejmowałam liczne aktywności fizyczne, począwszy od gimnastyki, karate, tańca, siatkówki i zakończywszy na lekkoatletyce.

          Treningi EMS to hit czy kit?

          Treningi EMS to nic innego jak elektrostymulacja mięśniowa. Takie treningi ostatnimi czasy zyskują dużą popularność. Czy tak naprawdę jest to takie skuteczne, proste i łatwe? Czy oszczędza czas?
                 

          Jakie są zalety EMS?

          Elektrostymulacja EMS pobudza nerwy ruchowe wpływające bezpośrednio na ruch mięśni. Wszystko odbywa się bez wysiłku ze strony użytkownika, a osiągane efekty są znacznie lepsze niż w przypadku zwykłych ćwiczeń.

          Relaks po ciężkim tygodniu?

          Codzienność zostaw za sobą i pozwól sobie na odrobinę odprężenia i rozluźnienia. Zatop się w świecie cudownych zapachów i relaksującej muzyki. Sprawdź jaką ofertę przygotowaliśmy dla Ciebie.